JOVENS DA MAISFORM PARTICIPAM EM SESSÃO SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E VISITAM OFICINA DA REGUEIFA E DO BISCOITO EM VALONGO
No âmbito da promoção da saúde e bem-estar, os formandos do curso de Eletrónica Automação e Computadores da MaisForm participaram recentemente numa sessão de esclarecimento dedicada ao tema “Alimentação e Saúde – Equilíbrio para prevenir a Obesidade e Distúrbios Alimentares”, realizada na sala auditório da instituição.
A iniciativa teve como objetivo sensibilizar os jovens para a importância de uma alimentação equilibrada, abordando tópicos como os principais nutrientes, os riscos associados à obesidade e os sinais de alerta para distúrbios alimentares.
A sessão destacou ainda o impacto que os hábitos alimentares têm não só na saúde física, mas também no bem-estar mental, incentivando escolhas alimentares mais conscientes e informadas.
Como complemento prático à vertente teórica, os formandos realizaram uma visita à Oficina da Regueifa e do Biscoito, em Valongo, onde tiveram a oportunidade de conhecer de perto o processo tradicional de fabrico destes produtos emblemáticos da região.
Durante o workshop “Mãos na Massa”, os jovens meteram literalmente as mãos na massa, aprendendo a confecionar biscoitos. A experiência permitiu-lhes refletir sobre a importância do consumo de alimentos naturais e da preservação das tradições locais.
A combinação entre teoria e prática foi muito bem recebida pelos participantes, que demonstraram grande interesse e envolvimento ao longo de toda a atividade.
A iniciativa revelou-se uma mais-valia na formação pessoal e cívica dos jovens, reforçando a importância de adotar estilos de vida mais saudáveis.
O transporte para esta atividade foi gentilmente cedido pela Câmara Municipal de Paços de Ferreira.
